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健康饮食之美味红烧素鸡的制作方法

来源:影爽科普网

想要享受美食,也要保证健康,今天,让我们一起来学习一下如何制作美味又健康的红烧素鸡,让你吃得健康,又能充分满足你的味蕾。

红烧素鸡,是一道营养丰富、口感独特的素食佳肴,注重色、香、味、形、质并重,让人食欲大开。

下面就是红烧素鸡的制作方法。

红烧素鸡的制作方法

  • 1、将豆腐切成小块,放入沸水中焯烫一分钟,捞出控干水备用。
  • 2、猴头菇切段,姜切成末,大葱切段。
  • 3、热锅爆香姜末,加入豆瓣酱和生抽炒香。
  • 4、加入切好的猴头菇,煸炒出香气。
  • 5、加入清水,水量刚刚没过材料即可,加入味精、盐、白胡椒调味,放入切成块的红枣、黄油菜、冬菇、豆腐。
  • 6、大火煮沸后转小火炖30分钟。调制红烧汁,将红烧汁倒入炉中煮开,加入素鸡,大火收汁即可。

现在的美食,越来越博采众长,各种素食美食逐渐受到人们的喜爱与追捧,健康、美味、解馋、补充营养,是素食美食的特点。健康饮食,从红烧素鸡开始。

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