头悬梁，锥刺股，是出自《世说新语》的故事，也成为了一个成语，以修身养性著称。据说，东汉末年，曹操麾下有个名叫邓艾的军士，他的父亲因逃兵被谋害，母亲又被掳去作为妾室，邓艾倍感悲愤。他曾经向许多人请教如何报仇，却得到的都是食之无味、弃之可惜的妙方，便非常失望。
后来，他遇到了魏朝的名将司马懿，司马懿告诫邓艾，如果通过头悬梁、锥刺股这种方式来磨练意志，修身养性，才能赢得真正的力量。于是，邓艾回到家中，将自己家门横梁上的帏帐解下，悬挂上梁，以头部受挂，双手持之。又用锥子刺自己的腿，日夜刻苦，终于克服了自己的懦弱，立志复仇报父母之仇。
这个故事告诉我们，做事不能只想着结果，而是要从修身养性入手，培养自己的意志和耐力，这样才能成为真正的强者。在当今社会，更应该注重身心健康，同时也要关注职业生涯，两者相辅相成，才能实现人生价值。
《世说新语》是东晋时期的文集，收集了各种故事，包括很多文化名言、佳话、谚语等等，堪称中国散文的经典。时至今日，邓艾的头悬梁锥刺股依然被人津津乐道，他崇高的精神，也成为了社会上向上向善的正能量。
