正步走是一种非常基础的步态训练方法，不仅可以增加身体的协调性，也能锻炼我们的肢体肌肉，促进我们的血液循环。下面是关于正步走的动作要领：
首先，站姿要笔直，头部自然直立；
其次，以右脚为首先迈出的一步，前脚掌先着地，接着根据身体的稳定往后放置足跟，同时左脚提起跟向前迈进，脚尖向上，与地面垂直；
然后，两腿肩宽、膝盖微弯，注意膝盖不要超过脚尖；
最后，交替用左右脚进行步行练习，注意保持呼吸平稳。
想要通过正步走达到锻炼身体的目标，需要坚持不懈，还要时刻注意身体的动作是否规范。希望以上介绍能够对大家进行正正确的正步走动作提供一些帮助。
